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de Nelly Genisson, Ulrich Genisson Le régime cétogène est un véritable mode de vie sain, aux objectifs multiples : perte de poids (sans faim et sans frustration), meilleure concentration, système immunitaire renforcé, performances sportives améliorées, stabilité d’énergie et d’humeur, disparition des migraines, rémission de diabète de type 2, et bien d’autres bienfaits.
Le guide complet de vos nouveaux aliments
+ de 130 recettes et 60 variantes sans sucre et sans gluten, toutes testées plusieurs fois !
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de Tim Noakes, Jonno Proudfoot, Sally-Ann Creed Real Meal Revolution va révolutionner de manière radicale votre alimentation quotidienne ! Ce livre transformera votre vie en vous montrant de manière très simple et rapide comment contrôler votre poids et votre état de santé général, grâce à ce que vous mangez. Et regardez ce que à quoi vous avez droit ! 100 recettes keto variées et savoureuses sont proposées dans cet ouvrage . Viande, fruits de mer, oeufs, fromage, beurre, graisse de canard, noix – aliments qui sont généralement interdits ou très fortement restreints dans la plupart des régimes. Cette méthode cétogène appelée « banting » ou « low-carb high-fat », propose une alimentation faible en glucides et riche en matières grasses (LCHF). Son efficacité a été appuyée par de nombreuses études scientifiques qui ont prouvé son impact positif sur la santé. Ni régime impossible, ni phénomène de mode : il s’agit d’un retour aux sources de ce que mangeaient nos ancêtres. Les grands principes et 100 recettes 100% gras 0% sucre. |
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de Laurent Schwartz Il faut traiter le cancer comme une maladie métabolique Une percée historique vient d’être faite dans la compréhension du cancer et des moyens de le traiter. |
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de Laurent Schwartz Le nombre de cancers augmente et, malgré les progrès de la médecine, la mortalité n’a quasiment pas baissé depuis 1960, surtout pour les tumeurs du pancréas, du poumon, du foie, du cerveau. |
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de Jean-Jacques Trochon, Heather Whitehall-Trochon “It takes a different kind of thinking to solve a problem than the kind of thinking that produced the problem.” —Albert Einstein |
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de Jason Fung Le Dr Jason Fung, auteur du best-seller international Les Lois de l’Obésité, revient avec une nouvelle biographie du cancer dans laquelle il propose un paradigme radicalement novateur pour comprendre le cancer et réduire ses risques d’apparition. Notre compréhension du cancer subit lentement une révolution, permettant le développement de traitements plus efficaces. Le taux de mortalité par cancer est en baisse constante… mais la « guerre contre le cancer » est à peine gagnée. Dans ce livre passionnant et formidablement vulgarisé, le Dr Jason Fung propose une nouvelle compréhension de cette maladie invasive, ce qu’elle est, comment elle se manifeste et pourquoi elle est si difficile à traiter. Il identifie les nombreux faux pas de la communauté médicale dans la recherche sur le cancer – en particulier son accent sur la génétique, au détriment de l’examen du « sol », c’est-à-dire des conditions sous lesquelles le cancer se développe. Le Dr Fung – dont les travaux novateurs dans le traitement de l’obésité et du diabète lui ont valu une renommée internationale – explique que l’une des principales causes d’apparition du cancer est la dérégulation de l’insuline. Nous savons que cette dérégulation augmente le risque d’obésité et de diabète de type 2, qui eux-mêmes augmentent considérablement le risque de cancer d’un individu. Dans cette lecture accessible, le Dr Fung propose un nouveau paradigme pour lutter contre le cancer, avec des recommandations sur ce que nous pouvons faire pour créer un sol hostile à cette graine dangereuse. L’une de ces stratégies est le jeûne intermittent, qui réduit la glycémie, abaissant les niveaux d’insuline. Une autre, en éliminant la consommation d’aliments stimulant l’insuline, tels que le sucre et les glucides raffinés. Pendant des centaines d’années, le cancer a été dépeint comme un envahisseur étranger que nous n’avons pas pu arrêter. En remodelant notre vision du cancer comme un soulèvement interne de nos propres cellules saines, nous pouvons commencer à reprendre le contrôle. La graine du cancer peut exister en chacun de nous, mais le pouvoir de changer le sol est entre nos mains. |
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de Robert Lustig La guerre au sucre est déclarée Le sucre est dans notre vie. Dès le berceau, dans les biberons, les petits pots. Plus tard, dans les jus de fruits, les aliments préparés, le pain de mie, les biscuits, la charcuterie, les laitages. On l’ajoute au café sans y penser. La vérité, c’est que nous nageons dans une mer de sucre. |
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de Danis Bois, Isabelle Eschalier, Préface de Pierre Rabhi La méditation pleine conscience, popularisée par Matthieu Ricard, jon Kabat-Zinn ou encore le psychiatre Christophe André, est entrée dans les moeurs et fait partie de notre paysage quotidien. Dans nos vies stressées et accélérées, elle est un véritable appel d’air. Le chercheur Danis Bois et Isabelle Eschalier proposent dans cet ouvrage de découvrir une nouvelle forme de méditation, qui enrichit la pleine conscience en intégrant la dimension corporelle et la qualité relationnelle de la présence. L’expérience vécue dans la méditation pleine présence révèle tout un univers de chaleur intérieure, qui réchauffe le cœur et se diffuse à l’ensemble du corps. Elle nous oriente vers une humanité plus incarnée dans laquelle l’homme devient plus présent à lui-même, à autrui et au monde. Elle mobilise ce qu’il y a de plus grand dans l’homme. Ce livre très pratique vous aidera ainsi à découvrir la méditation pleine présence et à emprunter les sept voies d’accès à la chaleur humaine :
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Connect de Clinton Ober, Stephen T. Sinatra, Martin Zucker Nous avons oublié les nombreux bienfaits que procure le simple contact avec la surface de la Terre, notamment de marcher pieds nus. Ce lien rétablit et maintient l’état électrique naturel du corps humain, permet de préserver sa santé et le bon fonctionnement de nos organes. L’énergie naturelle primordiale, qui émane de la Terre, est un remède puissant et inégalé. Clinton Ober s’est orienté vers la jeune industrie des ordinateurs et s’est associé à McGraw-Hill. Suite à une maladie qui lui fut presque fatale en 1993, il a entrepris une quête en direction d’un objectif plus noble. Pendant ses voyages, il a découvert la mise à la Terre. Depuis il a déployé tous ses efforts pour encourager l’exploration scientifique et promouvoir les applications pratiques de ce concept. Stephen Sinatra, M.D., est un cardiologue et un psychothérapeute diplômé qui a consacré plus de trente années à aider ses patients à prévenir et guérir les maladies cardiaques. Martin Zucker écrit beaucoup sur la guérison naturelle, la santé et les médecines douces depuis trente ans. |
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de Gerald H. Pollack, Marc Henry (Préface) Un ouvrage révolutionnaire, dans les meilleures ventes aux États-Unis en science; l’auteur nous livre, avec humour et comme un roman, le résultat de ses recherches sur l’eau sous forme de cristal liquide, et les implications incroyables de cette découverte. Le lecteur émerveillé découvrira, à travers l’étonnante aventure quotidienne de la recherche scientifique, les conséquences de la découverte d’un quatrième état de l’eau, dont les conséquences touchent un nombre incalculable de domaines ; on y croisera la mémoire de l’eau, les batteries à eau, les structures cristallines, les semi-conducteurs, la lumière, et d’autres conséquences dans le domaine du vivant, nous offrant enfin un regard éclairant sur les mystères qui nous entourent. Ce livre répond à tant de questions fondamentales qu’il risque fort d’introduire à lui seul un nouveau paradigme dans la science du XXIème siècle. |
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de Marc Henry L’eau reste une substance mystérieuse pour la science et chaque jour amène son lot de publications tentant d’expliquer ses surprenantes propriétés. Parmi elles, l’aptitude de l’eau à procurer la vie est certainement la plus fascinante. C’est pour résoudre l’énigme de ce lien intime entre l’eau et la vie que des scientifiques ont émis l’idée que l’eau est capable de véhiculer et de transmettre des informations. Cette hypothèse expliquerait l’omniprésence de l’eau dans les cellules (sur 100 molécules constitutives d’une cellule, 99 sont des molécules d’eau) et donnerait également une base théorique à l’efficacité de l’homéopathie. Les travaux très controversés de Jacques Benveniste, repris depuis 2004 par le professeur Luc Montagnier, en mettant au-devant de la scène médiatique la théorie de la « mémoire de l’eau », ont suscité une vive polémique au sein des cercles scientifiques. Pour résoudre la crise, certains chercheurs, dont l’auteur, proposent une vision quantique du monde biologique. La physique quantique des champs voit dans le vide quantique la source de toute matière et de toute énergie, et serait en mesure d’expliquer comment l’eau, via la formation de « domaines de cohérence », pourrait effectivement être un vecteur d’information biologique. Dans cet ouvrage, Marc Henry, conférencier apprécié pour sa pédagogie et sa capacité à présenter les choses complexes dans un langage clair, livre toutes les bases scientifiques nécessaires pour appréhender cette révolution quantique qui réinventera la médecine. |
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de Robert Becker, Gary Selden The Body Electric tells the fascinating story of our bioelectric selves. Robert O. Becker, a pioneer in the filed of regeneration and its relationship to electrical currents in living things, challenges the established mechanistic understanding of the body. He found clues to the healing process in the long-discarded theory that electricity is vital to life. But as exciting as Becker’s discoveries are, pointing to the day when human limbs, spinal cords, and organs may be regenerated after they have been damaged, equally fascinating is the story of Becker’s struggle to do such original work. The Body Electric explores new pathways in our understanding of evolution, acupuncture, psychic phenomena, and healing. |
