KETOSANA – Suivi cétogène

L’introduction et le suivi cétogène LCHF proposés visent une approche naturelle et globale, faisant de ce mode d’alimentation un nouveau style de vie simple et agréable et non un régime contraignant axé sur de constants calculs de macros et prises de glycémie ou des niveaux de corps cétoniques.

Le focus initial est placé sur le développement d’une compréhension des besoins essentiels de l’organisme, premièrement en protéines et ensuite en lipides (gras). Le corps n’ayant pas de besoins essentiels en glucides (hydrates de carbone), votre réponse à la question sur quel substrat énergétique vous désirez placer votre corps, glucides ou acides gras et corps cétoniques, déterminera selon votre métabolisme si cette approche holistique vous convient.

Le but et le propos ne sont pas de vous soigner, mais de partager avec vous des connaissances à la pointe des recherches publiées. De vous communiquer des raccourcis fonctionnels, simples et efficaces mais individualisés, que vous soyez un ou une athlète de niveau international ou une personne en obésité morbide ou simplement un individu ayant pris conscience tout comme je l’avais fait, qu’un syndrome métabolique avait pris racine dans notre corps. Cette alimentation convient aussi très bien à des personnes bien portantes désirant préserver leur capital santé.

En vieillissant, la capacité de notre cerveau à métaboliser le glucose diminue. L’alimentation cétogène favorise avec la réduction importante de l’apport en glucide le passage à la cétose nutritionnelle, où les corps cétoniques deviennent la source principale d’énergie du cerveau et des organes, tandis que les acides gras fournissent aux muscles leurs principaux apports énergétiques. De plus en plus de d’études publiées démontrent les multiples avantages cognitifs et psychiques d’un cerveau « carburant » au β-hydroxybutyrate.

Les accompagnements et suivis personnalisés, offrent une emphase sur la compréhension des mécanismes métaboliques à la portée de tous. Ils sont généralement d’une durée de deux mois et jusqu’à maintenant ont permis à toutes les personnes accompagnées d’entrer en cétose nutritionnelle avec succès.

Des suivis plus pointus sont aussi offerts aux professionnels de la santé, qui accéléreront votre maîtrise de la « céto-adaptation » et de la « fat-adaptation ».

Appellez-moi directement pour plus d’information ou un entretien préalable gratuit.

Cordialement,

Gilbert Gaumerd

Tel: 06 24 65 60 71

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3 réflexions sur “KETOSANA – Suivi cétogène”

  1. Merci à toi Gilbert pour ton accompagnement. Ton immense savoir, sur ce sujet (et sur bien d’autres) m’ont permis de faire de l’approche cetogene non pas un régime transitoire, mais un mode de vie. Pour le meilleur, en terme de santé, mais plus largement en terme de développement personnel !

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